产后修复精品私密班
私密板块：
女性生理解剖：盆底解剖、骨盆结构以及 妊娠生物力学分析； 产后生理变化：孕期器官的位置改变、生 殖系统的变化、乳房的变化、盆底肌的变 化。
产后生理评估：体态评估、骨关节异常状态评估， 产后修复的适应症与注意事项。
“性”福密码——更紧 更硬 更 强 更久。
产后修复——盆底肌激活，解决阴部下垂、 漏尿（提高性生活质量）； 激活臀大肌、臀中肌，塑造完美‘蜜桃臀’。
“性”福密码：——盆底肌康复训练（提高性生活， ） 产后修复——腹直肌修复解决腹直肌分离，收腰收 腹解决腹部下坠，快速成就‘马甲线’，重新找回 ‘小蛮腰’。
产后修复板块 ：
①产后修复——体态矫正【圆肩驼背、颈部 僵硬、头前引、上交叉综合征、妈妈手】。
②产后修复——产后运动、产后体态调整、产后发汗 排毒。
③ 产后修复——骨关节系统康复，骨盆矫正 {臀部收窄}、骨盆前倾、左右侧倾、左右 旋转的调整，一招搞定产后腰骶痛。
④ 产后修复——耻骨联合分离、长短腿、膝内翻/外 翻、其他常见产后疼痛的解决思路。
⑤ 产后美容——面部美容、美胸、瘦腿、瘦 手臂、消除妊娠纹。
⑥ 产后康复——子宫复旧、卵巢保养，营养食疗。
课程负责老师：沈老师13798143322（微信同号）