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睡眠=修复!
汽车不保养提前报废,人晚睡觉提前衰退。
睡眠可以带给人一天下来的修复,人体晚间睡眠时细胞修复速度是白天的5~8倍!想要身体好、皮肤好,充足的睡眠是关键之一!
23点到1点养胆(人体11脏皆取决于胆),
1点到3点养肝(将军之官守护身体安全),
➡️入睡难的是你的肝功能下降
➡️睡觉轻的是你的肾功能下降
➡️睡觉流哈喇子的是脾功能下降
纽崔莱倍益舒片,取材酸枣仁,天然食物无副作用,每天睡前两粒,入心经和肝经,带来深度睡眠😌💤